Мягкий фитнес - это направления, которые развивают гибкость, осанку, тонус и владение телом без ударных нагрузок и тяжёлых весов. Сюда относят растяжку (стретчинг), барре (упражнения у балетного станка), элементы балета и хореографии, мягкие силовые практики. Отличие от классического фитнеса - акцент на технике и постепенности, а не на интенсивности, поэтому формат доступен и новичкам, и людям с ограничениями. Для студийного бизнеса это широкая аудитория (в основном женщины разных возрастов) и формат, где качество занятия задаёт стандартизированная методика, а не один «звёздный» тренер. В LEVITA мягкий фитнес - продуктовая основа сети студий.
Термин
Мягкий фитнес
Категория фитнеса с щадящей нагрузкой на суставы и позвоночник: растяжка, барре, балет, мягкие силовые практики. Подходит людям любого уровня подготовки, без требований к спортивному прошлому.
Статьи с этим термином
Франшиза частной школы: лицензия, форма НКО и цена входа
Франшиза частной школы стоит особняком среди образовательных ниш: полноценная общеобразовательная школа с аттестатом требует лицензии, государственной аккредитации и некоммерческой формы. Разбираем, из чего складывается вход, сколько это стоит и какие налоги платит частная школа.
11 мин
Медосмотр для сотрудников фитнес-студии в 2026 году
Разбираем, нужен ли медосмотр для сотрудников фитнес-студии: по Трудовому кодексу тренер и администратор проходят его до допуска и периодически за счёт работодателя. Отдельно - когда обязательна медкнижка, что меняется с электронными книжками с сентября 2026 и штраф за допуск без осмотра.
10 мин
Франшиза цветочного магазина: вложения, сезонность и риски
Разбираем, что такое франшиза цветочного магазина и что она даёт предпринимателю: из чего складывается вход, где скоропортящийся товар и резкая сезонность съедают прибыль, что поменялось в налогах розницы к 2026 году и по каким признакам сравнивать предложения франчайзеров.
9 мин
Франшиза детской школы: какие бывают и как выбрать направление
Франшиза детской школы - это целое семейство направлений: языки, творчество, спорт и танцы, программирование, подготовка к школе. У каждого своя цена входа и свой ответ на вопрос про образовательную лицензию. Разбираем направления, диапазоны вложений и налоги.
11 мин
Аренда помещения под фитнес-клуб: площадь, требования и договор
Помещение - самая тяжёлая статья расходов при запуске клуба. Разбираем, сколько квадратов нужно фитнес-клубу и как их поделить, какие требования предъявляют СанПиН и вентиляция, что проверить в здании до договора аренды и почему компактная студия мягкого фитнеса обходится дешевле.
11 мин
Какие бывают бизнесы: виды, формы и как выбрать своё
Единой «таблицы бизнесов» не существует: одно и то же дело описывают сразу по нескольким признакам - сфере, форме, размеру, типу клиента, формату и способу входа. Разбираем каждую ось с примерами и показываем, как войти в выбранное направление с меньшей ценой ошибки.
11 мин
СанПиН для фитнеса в 2026 году: санитарные требования Роспотребнадзора
Отвечаем, что такое СанПиН для фитнеса и какие санитарные требования Роспотребнадзор предъявляет к студии в 2026 году. С 1 сентября старые правила заменены новым документом СП 2.1.4284-26. Разбираем требования к помещению, уведомление о начале работы и чем грозит нарушение.
11 мин
Франшиза футбольной школы: сколько стоит и что проверить
Детский футбол - один из самых массовых видов спорта в стране, и готовые школы под известным брендом выглядят понятным входом в этот спрос. За словом «франшиза» прячется развилка форматов, нюансы с лицензией и своя экономика. Разбираем вложения, налоги, оформление и чек-лист проверки франчайзера.
10 мин
Оборудование для пилатеса: что нужно и сколько стоит
Запрос «оборудование для пилатеса» задают и дома, и при открытии студии. За словом «пилатес» стоят два набора: дорогие студийные тренажёры и коврик с малым инвентарём. Разбираем без рекламы, что нужно, сколько это стоит за единицу и на зал и как формат влияет на вложения.
10 мин
Франшиза детского центра: как устроена, сколько стоит и как выбрать
Франшиза детского центра выглядит понятным входом в бизнес на растущем спросе, но её экономику определяют две вещи - образовательная лицензия и помещение под детей по санитарным нормам. Разбираем, что входит в бизнес, сколько стоит вход, какие налоги и чем центр отличается от студии мягкого фитнеса.
11 мин